企画動画 【旅×フィットネスVlog】早朝の草津温泉を走る──湯畑から裏草津へ。旅をもっと豊かにする“動く旅”の楽しみ方
早朝の湯畑から草津温泉スキー場、裏草津の顔湯までを走って巡る“旅×フィットネス”Vlogです。草津温泉の歴史、湯もみ、ごまカレーパン、ひもかわうどんなど、名所とグルメも充実。旅に運動を組み合わせることで、景色や体験の深さが変わることを紹介しています。観光・健康・朝活に興味のある方に最適の動画です。
企画動画
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達人(メンバー)一覧 早朝の高尾山を駆け抜ける！初心者向けトレイルランVlog
本動画では、家トレの達人TAKUMIが朝6時の高尾山に挑むトレイルランの様子をVlog形式で紹介します。紅葉シーズンの混雑を避け、稲荷山コースを“止まらずに走る”というテーマで48分登頂を達成。装備レビューや走行のコツ、朝活のメリット、Vlogとして残す意義まで丁寧に解説し、最後は温泉と稲荷寿司で締めくくる充実の朝を描きます。
対談・インタビュー 【今この瞬間を、最高の時間にする】MIKIが語る新スタジオ“WHAT TIME”誕生
平塚にオープンする新スタジオ〈WHAT TIME〉を、家トレの達人・TAKUMIが取材。オープン前の準備現場から、子ども向けZUMBA®やヨガ・英語体操など多彩なプログラム、ブラック＆ホワイトの2部屋体制レンタルスタジオ、講師MIKIとTAKUMIの深い絆までを紹介。楽しく動ける時間が、あなたの「自分を整える時間」になる場所です。
達人(メンバー)一覧 【旅×フィットネスVlog】彦根で感じた“推し文化”と朝ランの力
滋賀県・彦根を舞台に、家族旅行と朝ランを融合させた「旅×フィットネスVlog」。旅の目的は「ご当地キャラ博2025」と「運動習慣の継続」。“推し文化”との出会いを通じて、人が何かを続ける力の尊さを再確認します。旅先でも体を動かすことで、心と体が整う――そんな新しいライフスタイルを提案します。
企画動画 高たんぱく・低脂質の冷凍弁当で叶える“夜遅くても整う体づくり”
忙しくても体を整えたい人へ。夜遅くでも罪悪感なく食べられる高たんぱく・低脂質の冷凍弁当を1週間実食！味・栄養・続けやすさを徹底レビュー。
企画動画 話題沸騰！消防士のプッシュアップで体幹強化に挑戦
本動画は、達人NAOYAが指導するRe:Startジムでのパーソナルトレーニングの様子を収録。40秒エクササイズ＋20秒インターバルを繰り返すサーキット形式で、体幹・下半身・上半身をバランスよく鍛えます。姿勢チェックから始まり、TRX・マット・バランスボール・ケーブル・ランジと多彩なメニューを実施。フォーム改善のポイントも学べる実践的な内容です。
企画動画 話題沸騰！消防士のプッシュアップで体幹強化に挑戦
世田谷区用賀のRestartジムで、家トレの達人TAKUMIとNAOYAがプッシュアップチャレンジに挑戦！消防士級の体幹トレーニングを体験し、限界を超える楽しさを共有します。初心者からアスリートまで取り組める方法を解説し、運動習慣づくりや競技力向上に役立つ内容です。挑戦の裏側やジムの魅力も紹介しています。
達人(メンバー)一覧 標高1670mをランニング！志賀高原スキー場を走る旅ランVlog
岐阜・長良川の早朝ランを中心に、旅とフィットネスを融合させたVlogです。鵜飼や郡上八幡城など観光に加え、五平餅や飛騨牛などご当地グルメも紹介。川でのクールダウンや山城巡りなど自然を活かした運動を通じて、旅の思い出をより鮮やかに刻む様子をお届けします。
達人(メンバー)一覧 標高1670mをランニング！志賀高原スキー場を走る旅ランVlog
本動画は、長野県木曽駒森林公園でのキャビン泊と標高1000mの朝ランを中心にした「旅×フィットネスVlog」です。松本城観光や名物おやきも紹介し、旅と運動を組み合わせた新しい楽しみ方を提案しています。自然を満喫しながら健康も意識できる「完璧な旅」の魅力を体験できます。
達人(メンバー)一覧 標高1670mをランニング！志賀高原スキー場を走る旅ランVlog
本動画は、長野県志賀高原での早朝ランニングを記録した旅ランVlogです。標高1,670mからのスタートで酸素の薄さと急勾配に苦しみながらも、自然に癒やされ、達成感を得る姿を描いています。旅行中でも体を動かす大切さ、高地トレーニングの効果、自然とともに走る楽しさを伝える内容となっています。