このページは、達人 NANAKO（七宮 菜々子） を紹介するページです。
「音に合わせて“楽しく”“自分らしく”動くことが、心も身体もリフレッシュにつながる！」
そんな想いを大切に、初心者でも安心して参加できるレッスンを届けるフィットネスインストラクター。
ダンス歴15年以上の経験を活かし、音楽にのせて動く楽しさ、体が変わる喜びを伝えています。
「楽しいから続けられる」そんな運動習慣を、ナナコと一緒に始めてみませんか？
NANAKO
音楽にのって“楽しく・自分らしく”動く達人！
ダンス歴15年以上、レッスン歴13年
「音楽に合わせて体を動かす楽しさ」を伝えるため、日々笑顔で指導に取り組むフィットネスインストラクター
初心者から経験者まで、誰もが“自分のペースで楽しめる”レッスンが魅力です
プロフィール
名前（活動名）： 七宮 菜々子
一言： 音に合わせて“楽しく”“自分らしく”動いて、心も身体もリフレッシュ！
略歴・実績
フィットネス経験・指導歴
- ダンス歴：15年以上
- フィットネスクラブ社員歴：約11年
- レッスン指導歴：13年（エアロビクス・筋トレ・ダンス）
- パーソナルトレーナー歴：5年
- スイミング指導：5年
- 中学時代はバレーボール部でセッターとして活躍
資格・認定
- AFAA (ATHLETICS and FITNESS ASSOCIATION of AMERICA) PC / FDEC
メディア出演
- 『Tarzan』モデル経験
- 駅伝大会ポスターモデル
- 幕張バブルラン（イベントインストラクター）
ストーリー
運動指導者になったきっかけ
幼少期から習っていたダンスを通じて、音楽に合わせて身体を動かす楽しさを実感してきました。
さらに学生時代、ダイエットに取り組む中で、筋トレや有酸素運動によって身体が変わっていく喜びを知り、
「この楽しさを多くの人に伝えたい、共有したい」という思いから、インストラクターを目指しました。
大切にしている価値観
「できる・できない」は関係ありません。大切なのは“楽しく動くこと”。
運動は周りと比べるものではなく、自分のペースで楽しむもの。
気負わず、気軽に、自分らしくカラダを動かしていきましょう！
専門分野とプログラム
得意なトレーニング分野・種目
- エアロビクス
- 筋トレ系
- ダンス系
プログラムの特徴・魅力
初心者の方でも楽しく安心してご参加いただけるプログラムを提供しています！
趣味・好きなこと
- 洋服＆コスメのショッピング（爆買いスタイル）
- 家族でのカラオケタイム
- 映画鑑賞
メッセージ
楽しいがいちばん！楽しいから続けられる。
続けるから変われる！
一緒に心も身体も健康に、HAPPY LIFEを送りましょう！
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