KENTA／菅原謙太 紹介ページ

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このページは、達人 KENTA（菅原謙太） を紹介するページです。
日本を元気にすることをテーマに、年齢を問わず効果的な運動指導を提供し、健康で活力ある毎日をサポートしています。
フィットネスを通じて、誰もが自分らしく健康を維持できる環境をつくることを大切にし、体調管理を徹底することで健康を最大限に活かす指導を実践。
心と体のバランスを整え、より良い生活を目指すためのサポートを行っています。

KENTA

日本を元気にするフィットネス指導者

年齢を問わず効果的な運動指導を提供し、健康で活力ある毎日をサポート。

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プロフィール

名前（活動名）：菅原謙太

一言：日本を元気にすることをテーマに活動

心がけていること：
体調管理を徹底し、健康を最大限に活かす

略歴・実績

フィットネス指導歴： 11年

資格・認定

  • 健康運動指導士
  • JAFA エグザミナー

主な活動実績

  • 2023年・2024年 健康運動実践指導者 実技試験官

ストーリー

運動指導者になったきっかけ

専門学校でエアロビクスを学び、そのままフリーランスとして活動をスタート。

フィットネスを通じて、人々が健康で元気に過ごせるサポートをしたいと考え、指導の道へ。

大切にしている価値観

健康を維持するためには、体調管理が何よりも重要。

「食事」「睡眠」「トレーニング」「メンタル」すべてを整えることで、最高のパフォーマンスを発揮できる。

専門分野とプログラム

得意なトレーニング分野・種目

  • エアロビクス
  • コンディショニングストレッチ

プログラムの特徴・魅力

  • 年齢を問わず、誰でも効果を実感できるプログラム設計
  • 参加者の状態に合わせて柔軟に調整できる変換要素を取り入れた指導
  • 体調管理の知識を活かし、継続できるフィットネスを提供
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趣味・好きなこと

野球

メッセージ

健康は、運動だけでなく、生活全体のバランスが大切。

体調管理を徹底しながら、誰もが元気に楽しく運動できる環境をつくります。

一緒に健康で充実した毎日を目指しましょう！

KENTAが指導する動画

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