武蔵小杉で朝活|家トレの達人NAOYAとRYOが本音で語る仕事論

true-feeling 企画動画

「頑張っているのに、なぜか評価されない人」と「特別なことをしていないのに、自然と人を惹きつける人」

この違いは、どこにあると思いますか?

スキル、実績、経験年数、それとも発信力でしょうか?

今回の動画では、フィットネス指導・ゴルフ指導・教育現場を横断して見えてきた「人が輝く本質」について、朝のモーニングトークを通して深掘りしていきます。

動け、自分。」は、視聴者に向けた行動のきっかけを与える一言です。

move,yourself!

自分自身に呼びかけるような力強い言葉で、「まずは一歩動こう」「変わりたいなら今すぐ動こう」というメッセージを内包しています。

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人には大きく分けて2種類いると感じています。

true-feeling

①頑張ってカッコつけようとする人
②無理をしていないのに自然と輝いている人

専門学校で講師をしていた頃、30人以上の学生がいる教室の中でも、何をしていても自然と目に入る学生がいました。

特別に目立とうとしているわけではないのに、存在感がある。

そういう学生がいると、不思議と講師側の背筋が伸び、「ちゃんと授業をやらなければ」と思わされるのです。

この感覚は、技術や知識では説明できません。

人の在り方や姿勢、向き合い方が、周囲に影響を与えている例だと感じています。

トレーニングの効果を高めるためにホエイプロテイン

マイプロテインのホエイプロテインは、
家トレ後や朝の運動後に取り入れやすく、味の種類も多いので続けやすいのが特徴です。
食事だけでタンパク質が不足しがちな方にとって、
日常に無理なく取り入れられる選択肢のひとつだと思います。

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今回の動画では、長く一緒に活動してきたNAOYA、そしてRYOとの関係性も語られます。

true-feeling

それぞれが異なる立場や環境を経験しながらも、行動を止めずに変化してきました。

一人になった時期の不安、方向性に悩んだ時間、ジム運営や会社との関わり。

楽な選択ではなく、行動を選び続けた結果、関わる人の数や環境が大きく変わっていきました。

現在のパーソナル指導では、「筋肥大」よりも「機能改善」を重視しています。

姿勢や動作、日常やスポーツに活きる身体づくりを中心に据えることで、長く続けられるサポートが可能になると考えています。

厚手ヨガマット

家でエクササイズを続けるうえで、まず大事なのは「安心して動ける環境」です。
僕自身もそうですが、床が硬かったり滑ったりすると、集中力が切れてしまいます。
一枚しっかりしたヨガマットがあるだけで、動きやすさも、続けやすさも大きく変わります。

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ゴルフとフィットネス、二つの分野で指導していると「二刀流」「二足のわらじ」と言われることがあります。

true-feeling

しかし、本人たちの中に「本業」「副業」という感覚はありません。

目的はただ一つ。

目の前にいる人を幸せにすること。

ゴルフかフィットネスかは、あくまで手段であり、武器が違うだけです。

また、動画後半では接客スタイルについても踏み込んでいます。

敬語が正解なのか、タメ口は失礼なのか。

答えは一つではありません。

距離を保ちたい人には丁寧に、近くで関わりたい人にはフレンドリーに。

相手を観察し、合わせる力こそがインストラクターに求められるスキルです。

「先生」として壁を作るのではなく、一緒に時間を共有する存在であること。

その姿勢が、コミュニティや信頼関係を育てていきます。

フォームローラー(スタンダードタイプ)

家で運動を続けていると、「やった後のケア」もとても大切になります。
運動した日はもちろん、動いていない日でも、身体をゆるめる時間をつくることで、次の日の動きが変わります。
家トレとセットで使いたい、セルフケアの定番アイテムです。

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挑戦や変化の途中は、不安定で正解が見えないものです。

それでも行動し、発信し、記録を残すことで、後から「若かったね」と振り返ることができます。

年月が経っても、軸にあるものが変わらなければ、人は成長し続けられる。

この動画が、あなた自身の「在り方」を見つめ直すきっかけになれば幸いです。

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