「ジャズダンスに挑戦してみたいけど、難しそう…」
そう思っていませんか？
今回の動画は、「初心者OK！10分で学べるセクシージャズダンス入門Vol.1」の続編。
Vol.1を見ていない方でも、すぐに楽しく動けるような振り付けになっています。
KIRARA先生の丁寧なレクチャーで、体のラインを美しく見せるテクニックを学びながら、一緒にジャズダンスを踊りましょう！
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バレエ／ピラティス インストラクター
KIRARAさんのYoutube (キラちゃん)は
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ジャズダンスの基本姿勢
ジャズダンスの魅力は、しなやかで流れるような動き。
そのためには、まず正しい姿勢を身につけることが大切です。
足を軽く揃えて自然な体勢を作り、膝を片方ずつ曲げることでS字ラインを意識しましょう。
お腹だけでなく背中も伸ばし、全身の引っ張り合いを意識すると、美しい姿勢をキープできます。
セクシーな動きを作るテクニック
ただ振り付けを真似するだけではなく、魅せる動きを意識しましょう。
- 手の使い方:
手の甲をユラユラ揺らしながら、リズムに乗る - ヘッドロールのコツ:
頭だけではなく、胸を前に出すことでスムーズな回転を作る - 目線の重要性:
視線の動きも意識することで、表現力がアップ
ジャズダンスを楽しむポイント
振り付けを覚えたら、自分らしさを加えてみましょう。
手の動きやリズムの取り方をアレンジすると、個性が光ります。
ピチッとした服を着ることで体の動きが美しく見え、より完成度が高まります。
繰り返し練習を重ねることで、自然で洗練された動きに仕上がります。
まとめ
今回のレッスンでは、ジャズダンスの基本姿勢と、しなやかで魅力的な動きを学びました。
初めての方でも楽しく踊れるように工夫された振り付けなので、ぜひ繰り返し練習してみてください！
「家トレの達人」チャンネルでは、今後もダンスを楽しめる動画を配信していきますので、お楽しみに！
「10分で完成！魅せるジャズダンス振り付けVol.2／ジャズダンス振り付け」の動画をすすめたい方
今回の
10分で完成！魅せるジャズダンス振り付けVol.2／ジャズダンス振り付け
をおすすめしたいのは、以下の方々です。
▼ダンス初心者の方
「ジャズダンスに興味はあるけど、難しそう…」 そんな方でも大丈夫！簡単なステップと体の使い方から丁寧に解説しています。
▼自宅でエクササイズしたい方
「ジムに行くのは面倒。でも家で楽しく運動したい！」 ジャズダンスは有酸素運動としても最適。楽しみながら脂肪燃焼できます。
▼もっと女性らしく魅力的に動きたい方
「ダンスを通じて、しなやかで美しい動きを手に入れたい！」 S字ラインを意識した振り付けで、より魅力的な動きを学べます。
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