達人(メンバー)一覧 【久保田城を朝ラン】秋田グルメと東北旅を楽しむVLOG
秋田県・久保田城と秋田駅周辺を朝ランしながら、東北旅行を振り返るVLOGです。前沢牛、盛岡城、田沢湖、きりたんぽ鍋、日本酒、桜祭りなど、東北の魅力を満喫。旅先でも“動ける自分”でいることをテーマに、旅×フィットネスの魅力を発信します。
ランニング
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カーディオエクササイズ 【雨の日ランナー必見】11分で脚強化！自宅カーディオ筋トレをTAKUMIが指導
雨で外を走れない日、あなたは何をしますか？この動画では達人TAKUMIが、自宅でできるランナー向け下半身カーディオトレーニングを紹介。スクワット、片脚トレーニング、股関節強化、内もも強化を通して、脚力・持久力・脂肪燃焼を同時に狙います。約10分、器具不要で初心者も取り組みやすい内容です。
企画動画 【旅×フィットネスVlog】早朝の草津温泉を走る──湯畑から裏草津へ。旅をもっと豊かにする“動く旅”の楽しみ方
早朝の湯畑から草津温泉スキー場、裏草津の顔湯までを走って巡る“旅×フィットネス”Vlogです。草津温泉の歴史、湯もみ、ごまカレーパン、ひもかわうどんなど、名所とグルメも充実。旅に運動を組み合わせることで、景色や体験の深さが変わることを紹介しています。観光・健康・朝活に興味のある方に最適の動画です。
達人(メンバー)一覧 標高1670mをランニング！志賀高原スキー場を走る旅ランVlog
本動画は、長野県志賀高原での早朝ランニングを記録した旅ランVlogです。標高1,670mからのスタートで酸素の薄さと急勾配に苦しみながらも、自然に癒やされ、達成感を得る姿を描いています。旅行中でも体を動かす大切さ、高地トレーニングの効果、自然とともに走る楽しさを伝える内容となっています。
達人(メンバー)一覧 雨の日本海ラン！新潟・上越で早朝全力疾走と絶品旅
神奈川生まれのTAKUMIが家族旅行で訪れた新潟・鵜の浜海水浴場。早朝6時、日本海ランを決行するはずが、あいにくの雨。それでも展望台の予定を変更し、砂浜ダッシュでトレーニング。新潟グルメや温泉を楽しみながら、旅先でも運動習慣を貫く姿を映像でお届けします。