カーディオエクササイズ 【初心者OK】自宅で踊るだけ！ラテンダンスで楽しくカロリー消費／ラテンダンス
「家トレの達人」TEPPEIが教える、自宅でできるラテンダンスエクササイズ。初心者でも簡単！楽しく踊ってカロリー消費UP！リズムに合わせて体を動かすことで、心も体もリフレッシュ。ダイエットや運動不足解消に。
ラテンダンス
カーディオエクササイズ 
AYAKAが指導する動画 【AYAKAのカッコ可愛いダンス】初心者でも安心！ラテンのリズムで全身引き締め／ラテンダンスエクササイズ
自宅でできる12分間の「レゲトンダンス」エクササイズ！ラテン音楽の明るいリズムに合わせ、初心者でも楽しく全身を動かせるダイエットプログラムです。 カロリー消費、筋力アップ、柔軟性向上など、運動のメリットを詰め込んだ内容で、ストレス発散にも最適。家トレの達人AYAKAと一緒に、楽しく健康的な体を手に入れましょう！
カーディオエクササイズ 【届け、情熱リズム！】楽しく脂肪燃焼！ラテン音楽で11分間エアロビクスダンス／ラテンダンスエクササイズ
この動画は、ラテン音楽に合わせた11分間のエアロビクスダンス「ラテンダンスエクササイズ」をお届けします。リズミカルなステップで脂肪燃焼と心肺機能の向上を目指し、初心者でも無理なく楽しめる構成になっています。ラテン特有の情熱的なリズムに乗って、全身を使ったシェイプアップエクササイズを達人KENTAが指導します。 楽しく体を動かしながら、効率良くカロリーを消費しましょう！