カーディオエクササイズ たった8分で脂肪燃焼！陽気なラテンダンスで楽しく引き締め／ラテン ダンス エクササイズ
達人TEPPEIが指導する8分間のラテンダンスエクササイズ。陽気な音楽とリズミカルな動きで脂肪燃焼＆気分アップ！初心者でも楽しめる構成で、ウエストや体幹の引き締めにも効果的。新しいTEPPEIの魅力も満載！
ラテンダンス
カーディオエクササイズ 
カーディオエクササイズ 脂肪燃焼×美尻！楽しく踊るサルサエクササイズ9分／サルサ ダンス エクササイズ
MIKIが初登場！陽気なラテン音楽に合わせて楽しく動く9分間のサルサダンスエクササイズ。お尻・太もも・体幹に効き、脂肪燃焼＆シェイプアップ効果抜群！初心者でも安心の丁寧な指導と、TEPPEIとの息の合ったパフォーマンスで、見ながら自然と体が動き出します。
カーディオエクササイズ ダイエットを目的とした、お腹が引き締まる10分間のラテンダンス！／ラテンダンス
「家トレの達人」NAOYAが指導する、10分間でお腹まわりを引き締めるラテンダンス動画。初心者でも気軽に始められ、音楽に合わせて楽しく動ける構成。腰回りの動きとリズム感で、自然と運動効果を高め、継続しやすい内容となっています。
カーディオエクササイズ 10分ラテンダンスでダイエット！NAOYAの “笑い”と“ゆるさ”が継続を後押し／ラテンダンス
10分間で脂肪燃焼＆お腹引き締めを楽しく実現！NAOYA＆YUKINOの笑いと音楽に包まれながら、自分らしくラテンステップを踏みましょう。初心者でも安心、間違えてもOK！自宅で手軽に楽しく続けられるエクササイズです。
カーディオエクササイズ 10分で二の腕＆ウエスト引き締め！楽しく汗をかくラテンダンスでダイエット／ラテンダンス
自宅で楽しく行える、二の腕とウエストの引き締めを目的とした10分間のラテンダンスエクササイズ。インストラクターYUKINOが指導する本動画では、リズムに乗ってしっかり汗をかきながら、気になる部位を集中的にシェイプアップできます。音楽に合わせて楽しく動けるため、運動が苦手な方にもおすすめです。
カーディオエクササイズ ウエスト−5cm狙える！楽しく痩せるラテンダンスで下半身引き締め／ラテンダンス
太もも・ヒップ・ウエストに効かせる10分間のダンスエクササイズ動画です。ラテンのリズムに乗せて楽しく脂肪燃焼。初心者でも無理なく続けられる構成で、在宅ワークの合間や忙しい日々でもスッキリ下半身を目指せます。
カーディオエクササイズ ダンス初心者でもOK！KENTAの脂肪燃焼ラテンダンスで楽しく痩せる！／ラテンダンス エクササイズ
「家トレの達人」から、初心者向けラテンダンスエクササイズ！KENTAが「ハーフタイム」の技法を使い、ゆっくりした動きで4つの基本ステップを丁寧に解説。脂肪燃焼＆引き締め効果抜群！音楽に乗りながら、楽しく痩せる11分間のダンスワークアウトをぜひ体験してください！
カーディオエクササイズ 【初心者OK】11分で脂肪燃焼！チャチャチャのリズムで楽しく踊れる／ラテンダンスエクササイズ
今回の「家トレの達人」では、KENTAが指導する「11分間のラテンダンスエクササイズ」を紹介する。初心者でも安心のリズム構成で、楽しく脂肪燃焼ができる。チャチャチャのステップやリズムの変化を取り入れ、飽きずに続けられるダンスエクササイズ。ジム不要で、自宅で簡単に実践できる。カロリー消費とボディラインの引き締めを目指し、無理なく続けられるエクササイズを体験してほしい。
カーディオエクササイズ 【合言葉は腰】初心者必見！ラテンダンスで腰を回して楽しく脂肪燃焼！／ラテンダンス
初心者向けのラテンダンスで「合言葉は腰」をテーマに、楽しく脂肪燃焼＆ストレス発散を目指す動画です。達人TEPPEIとアシスタントTAKUMIの軽快な指導で、シンプルなステップを覚えながら全身を動かします。リズムに乗った11分間で心も体もスッキリ！
カーディオエクササイズ 【初心者OK】自宅で踊るだけ！ラテンダンスで楽しくカロリー消費／ラテンダンス
「家トレの達人」TEPPEIが教える、自宅でできるラテンダンスエクササイズ。初心者でも簡単！楽しく踊ってカロリー消費UP！リズムに合わせて体を動かすことで、心も体もリフレッシュ。ダイエットや運動不足解消に。