Re:startジム

忙しくても体を整えたい人へ。夜遅くでも罪悪感なく食べられる高たんぱく・低脂質の冷凍弁当を1週間実食！味・栄養・続けやすさを徹底レビュー。

世田谷区用賀のRestartジムで、家トレの達人TAKUMIとNAOYAがプッシュアップチャレンジに挑戦！消防士級の体幹トレーニングを体験し、限界を超える楽しさを共有します。初心者からアスリートまで取り組める方法を解説し、運動習慣づくりや競技力向上に役立つ内容です。挑戦の裏側やジムの魅力も紹介しています。